Per chi si prende cura di tutto tranne che di sé. Come recuperare energia, creatività e benessere prima del burnout
Uno speciale, da leggere e da fare con liste, esercizi, spiegoni, elementi di self compassion e i miei disegni.
Smettila di rimandare
Smettila di rimandare, #1 speciale Paragrafo
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Dieci pagine, questo è l’indice:
- quando avrò tempo
- consumarsi
- fai la lista
- togliere
- fai l’esercizio
- la voce nella tua testa
- lettera da un’amica
- di cosa ho bisogno
- completa la frase
- e ora?
Puoi stamparlo e ripeterlo tutte le volte che vuoi.