psicologa del benessere
Georges Perec scrive che lo spazio nasce dalle parole: prima è un bianco non definito, poi — quando lo nomini — diventa reale.È un pensiero scomodo ma liberatorio: il luogo in cui viviamo non è dato una volta per tutte. Va individuato, conquistato, ridefinito. Ogni giorno. Così dopo aver vissuto insieme da otto anni, a {…}
Dal 1 dicembre un post al giorno fino a Natale nel segno del benessere.
Non è solo nella pianificazione ma è la capacità di fermarsi, osservare, immaginare e ricordarci cosa volevamo essere, che visione avevamo. Poi serve anche un pizzico di gratitudine: i grazie generano altri grazie. La gratitudine è contagiosa. Perché è utile una tavola delle visioni Con la tavola delle visioni tutti sono allineati sui valori e {…}
Ho perso la mia occasione? Sono troppo grande, troppo indietro, troppo fuori tempo per cambiare davvero la mia vita? Magari se continuo a pensarci, forse è perché voglio qualcosa di più. E forse, in fondo, so anche che è possibile. Per anni ho sentito dire che certe cose vanno fatte “entro una certa età”. Che {…}
Ogni mese vorrei provare a condividere gli alti e bassi della mia attività e della mia vita mentre la vita accade. Un piccolo rituale per fermarmi e smetterla di scrollare, fatto di un pizzico di ironia e sguardi attenti. Una cosa che amo Le domeniche lente, spero che vadano avanti ad oltranza: svegliarsi con calma, {…}
Julio Velasco, ct del volley, della squadra che ha vinto il Mondiale e pure l’Olimpiade ha detto un po’ di cose utili a tutti noi sia che lavoriamo in squadra, sia che siamo parte di un’organizzazione: E per vincere ancora?«Bisogna agire come chi ha perso: fermarsi, capire perché si è perso e cercare di migliorare. {…}
Cosa sto facendo della mia vita? È una domanda che mi sono fatta spesso negli ultimi mesi. Dopo anni di lavoro come freelance nella comunicazione digitale e con una laurea fresca in psicologia, sono in una fase di transizione. E va bene così. stare nell’incertezza Ho capito che sentirsi confusa è un invito a fermarmi {…}
“I diversi temi che mi vengono proposti settimanalmente all’inizio appaiono minacciosi. Devo rileggerli diverse volte per farmeli diventare un po’ amici. Ne scelgo uno e lo lascio lì. Lo lascio vagare nella mia testa come un intruso. Poi notando che non fa danni lo accolgo per un giro più amichevole. È come fare amicizia con {…}
Per arrivare al sogno si piange, si suda, si fa i conti con le responsabilità. Si passa per la delusione, si rotea prima di tuffarsi, fino a capire che era tutto lì e che è già ora per qualcosa di nuovo. Sì il fallimento è parte del sogno. Comincia con Per me il sogno è e segui quel filo {…}
L’ispirazione ci gira intorno, mentre siamo impegnati a fare altro. Diamole spazio. Diamoci spazio. Lontano dall’internet per trovare e ritrovarci. Facciamo posto a ciò che ci diverte, ci nutre, ci distrae. Facciamo con le mani, con il naso, con gli occhi, con le penne e ciao ciao.