Reset

Reset è un percorso che combina ipnosi, meditazione e scrittura guidata, uno spazio guidato per fermarti, respirare e ricontattare ciò che è già tuo.

Include

• quattro sessioni di ipnosi — mi fido, mi merito, mi sblocco, sono forte — per lavorare in profondità su fiducia, valore personale, movimento e stabilità
• due sessioni di meditazione, una ispirata a Thích Nhất Hạnh sul respiro e il sorriso e un un body scan compassionevole
• una mini zine di scrittura con esercizi aperti e trasformativi

Uno spazio per sbloccarti, radicarti, riconoscerti.
E ricominciare, da dentro.

Se ti senti ferma, confusa o scollegata da te stessa, RESET è lo spazio che stai cercando.

Fare casa e prendersi spazio

È un percorso pensato per funzionare insieme: le sessioni di ipnosi lavorano in profondità; le pratiche di meditazione ti aiutano a integrare il corpo; la scrittura ti permette di portare tutto nella tua quotidianità.

Questo intreccio che crea il cambiamento. Non stai acquistando solo delle tracce audio, ma uno spazio guidato dove tornare ogni volta che ne hai bisogno, per aiutarti a ritrovare centratura, fiducia e direzione, in modo concreto e profondo. Puoi entrarci come sei oggi e uscire con una relazione diversa con te stessa.

Non è un corso, è più una seduta fatta di esercizi e pratiche per fare più chiarezza, essere più centrata, per entrare più in contatto con la tua essenza.

Reset è per te

Hai poco tempo ma un grande desiderio di assomigliarti di più? Vuoi qualcosa di pratico da fare ovunque con un paio di cuffie e un foglio di carta a portata di mano? Qualcosa che ti entusiasmi e che ti aiuti nel tempo a tornare a sentire?

• Utile a chi ha bisogno di uno spazio guidato, ma intimo e rispettoso
• Adatto a chi si sente bloccata o in una fase di transizione
• Per chi mette sempre in discussione il suo valore e fatica a viverlo davvero
• Per chi si sente ferma.

Controindicazioni

La partecipazione è controindicata per persone con episodi di tentato suicidio, disturbi di tipo psicotico o dipendenza attiva da sostanze stupefacenti. In ogni caso, se hai dei dubbi, puoi chiedere un colloquio gratuito prima di acquistare.

Quanto costa

Reset un percorso combinato e pratico per il benessere composto di

• quattro file audio con le ipnosi guidate – mi fido, mi merito, mi sblocco, sono forte
• due file audio con le meditazioni
• una webzine da stampare e portare sempre con te con gli esercizi di scrittura espressiva

costa 77,00 euro con fattura sanitaria.

Cosa ti serve

Reset è un percorso audio e pratico che unisce:

• ipnosi guidate
• meditazioni consapevoli
• esercizi di scrittura espressiva

Ti servono un paio di cuffie, carta e penna e un momento per te.

Fai tutto quando vuoi, coi tuoi tempi e nei tuoi spazi. Ti indico i passaggi da seguire e le cose da fare. Non è teoria.
È esperienza.

Un percorso integrato per

• radicarti nel corpo, nella stabilità e nella tua presenza
• ritrovare un senso di sicurezza interna
• riconnetterti al tuo valore, senza dover dimostrare niente
• sciogliere le resistenze e tornare a muoverti.

Come si usa

• Puoi ascoltare le sessioni di ipnosi e scrittura quando vuoi
• Puoi ripeterle tutte le volte che vuoi, tutte le volte che vuoi
• Puoi aggiungere gli esercizi di scrittura quando senti che è il momento

Non c’è un ordine obbligato.
C’è ciò che ti serve, adesso, nel tuo presente.

Non fa per te se cerchi una soluzione veloce, se non sei disposta ad ascoltarti ma pensi solo ad aggiustarti, se non vuoi metterci un pizzico di impegno e ti ti aspetti risultati immediati senza processo.

Come funziona

Clicchi sul link, fai il pagamento con paypal, inserisci tutti i dati di fatturazione o mandami un’email – email nome cognome codice fiscale indirizzo CAP – entro tre giorni ti mando la fattura e il link per accedere ai materiali.

Puoi leggere come userò i tuoi dati e quali sono le condizioni di vendita cliccando sulle parole sottolineate.

Bonus

Alla fine del percorso, se lo vorrai, potrai prenotare trenta minuti di call con me per raccontarmi com’è andata o come sta andando.

FAQ

Cos’è l’ipnosi?

Semplificando, l’ipnosi è uno stato naturale di attenzione interna, simile a quando sei assorta in qualcosa che ti piace.

Perdo il controllo durante l’ipnosi?

No.
Durante l’ipnosi sei sempre presente e consapevole. Non perdi il controllo: entri semplicemente in uno stato di attenzione focalizzato, come quando sei concentrata in qualcosa.

E se mi addormento durante l’ipnosi?

Può succedere, soprattutto se sei stanca, in quel caso riposa, farai l’ipnosi in un altro momento.

Che cosa faccio se emergono emozioni o pensieri difficili?

È possibile che emergano emozioni. Ogni sessioni è costruita per accompagnarti in modo graduale e rispettoso, senza forzature. Se qualcosa diventa intenso, puoi sempre:

• aprire gli occhi
• fermare l’audio
• muoverti
• scrivere quello che senti, i pensieri e le sensazioni del corpo.

Come faccio a capire se sono entrata in trance?

Non sempre si capisce in modo evidente ed è normale. Non serve sentire qualcosa di speciale, basta solo ascoltare.

E se non riesco a uscire dalla trance?

Non è possibile rimanere bloccata, l’ipnosi è uno stato naturale, e il corpo/mente ne esce spontaneamente, sei sempre tu ad avere il controllo.

Quante volte devo ascoltare le sessioni?

È proprio la ripetizione a rendere il processo più profondo: ogni volta cogli qualcosa di nuovo.

Funziona davvero anche con audio registrati?

Sì: puoi farne esperienza quando vuoi, nel tuo spazio, con i tuoi tempi e ripeterla più volte.

Non ho mai meditato prima va bene lo stesso?

Le meditazioni che ci sono sono adatte a tutti anche a chi non l’ha mai fatto prima, così come gli esercizi di scrittura.